هوش اندامی – جنبشی چیست و چگونه می توان آن را تقویت کرد؟

افراد دارای هوش اندامی – جنبشی (Bodily – kinesthetic intelligence) بالا تسلط زیادی بر حرکت بدن خود دارند و از حرکات بدن برای نمایش منظور و احساس خود استفاده می کنند. این هوش شامل توانایی حفظ تعادل، آگاهی کامل از وضعیت بدن و سرعت بالا در انجام کارهای بدنی است. این هوش همچنین به استفاده حرفه ای از دست ها در تولید صنایع دستی نیز ارتباط دارد.

هوش اندامی – جنبشی یکی از هشت هوش مطرح شده در تئوری هوش های چندگانه هوارد گاردنر است.

ویژگی افراد با هوش اندامی – جنبشی بالا

• این افراد با کمک بدن و حس لامسه با محیط اطراف خود ارتباط برقرار می کنند. دوست دارند اجسام مختلف را در دست بگیرند و با کمک دستان خود دستگاهی را بسازند.
• برای بیان احساسات و ایده های خود از حرکات بدن خود کمک می گیرند.
• با جنبش و حرکت درباره خود، توانایی های ذهنی و فیزیکی خود و محیط اطرافشان اطلاعات کسب می نمایند.
• آن ها دانش و درک ذاتی از چگونگی پاسخ بدن در موقعیتی که نیاز به فعالیت فیزیکی دارد، دارند.
• این افراد از وضعیت بدن خود آگاهی زیادی دارند. علاوه بر آگاهی از وضعیت ظاهری بدن، درک مواردی از قبیل تعادل، موقعیت مکانی اعضای بدن، سرعت و ایستایی نیز برای این افراد ساده است.
• افراد با هوش اندامی – جنبشی بالا موضوعات را با درگیر شدن بدن خود بهتر می فهمند. یادگیری آن ها زمانی که موضوعی را بدون درگیر شدن بدن و فقط با خواندن می آموزند کاهش می یابد.
• علاقه دارند که مدام در تحرک باشند و به ندرت برای مدت طولانی یک جا می نشینند. آن ها اکثر مواقع در حال جنبش هستند، حتی اگر این جنبش فقط توسط یک عضو بدن آنها مثل دست یا پا اتفاق بیفتد.
• ارتباط سریع عصب و عضله در این افراد برقرار است و می توانند حرکت بدن خود را با آنچه در محیط اطراف می بینند به سرعت هماهنگ کنند.

مشاغل مناسب افراد دارای هوش اندامی – جنبشی بالا

افرادی که دارای سطح بالایی از این نوع هوش هستند مجذوب مشاغلی نظیر بازیگری، کارگردانی، تکنیسین، مکانیک، باغبانی، بازیگر سیرک، معماری، آتش نشانی، رانندگی خودرو مسابقه، کشاورزی، فیزیوتراپی می شوند. همچنین افرادی که هوش اندامی – جنبشی بالایی دارند در رشته های ورزشی مختلف سرآمد می شوند.

راهکارهای تقویت هوش اندامی – جنبشی

موثرترین شیوه توسعه این هوش از طریق انجام فعالیت های فیزیکی است. این نوع فعالیت ها بهتر از سنین پایین شروع شوند و انجام آن ها برای کودکان بسیار توصیه می شود. با این حال این فعالیت ها فقط منحصر به کودکان نیست و افراد از هر سنی می توانند آن ها را به آسانی انجام دهند.

بازی پرتاب توپ

در اوقات فراغت می توانید این بازی ساده را انجام دهید. این کار نه تنها باعث می شود بدن شما تحرک داشته باشد، بلکه کمک می کند که هماهنگی چشم و بدن با محاسبه سرعت و جهت توپ افزایش یابد. انواع دیگر این بازی پرتاب حلقه، فریزبی و توپ بسکتبال به داخل تور است.

آموختن هنرهای جسمی

هر نوعی از هنر که به گونه ای با فعالیت های بدنی ارتباط دارد نظیر ژیمناستیک، بازیگری، حرکات موزون و پانتومیم شامل حداکثر استفاده از بدن برای نمایش یک موضوع است. بنابراین به افراد کمک می کند که مفاهیم گوناگونی را با استفاده از حرکات بدن درک کنند.

کاردستی بسازید

تلاش کنید یک کاردستی را چه با کمک مدل چه با به کار بردن تخیل خود بسازید. برای ساخت کاردستی خود می توانید از خمیر بازی یا شن کمک بگیرید. این کار نه تنها برای گروه های سنی مختلف سرگرم کننده است بلکه ذهن را برای ساختن پرورش می دهد. برای افراد بزرگسال کوزه گری و مجسمه سازی نیز گزینه خوبی به نظر می رسد.

دوره آموزشی : دوره تدوین استراتژی محتوا دانشگاه شریف