چگونه افکار خود را با دیدگاه منتقدانه مورد بررسی قرار دهیم؟

هیچ چیز به اندازه یک ذهن ماهر در امر تفکر کردن نمی تواند در حل مشکلات زندگی مفید و اثرگذار باشد. فرقی نمی کند شرایط زندگی و اهداف شما چیست و با چه مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنید، داشتن مهارت دیدگاه منتقدانه می تواند شما را به موفقیت برساند. فرقی نمی کند در زندگی خانوادگی و حرفه ای خود چه جایگاهی دارید؛ به عنوان مدیر، راهنما، کارمند، شهروند، همسر، دوست و والدین دیدگاه منتقدانه می تواند به یاری شما بیاید. اما تفکر ناکارآمد بالعکس به شکل اجتناب ناپذیری مشکلات بیش تری ایجاد می کند، باعث هدر رفتن وقت و انرژی می شود و حس ناامیدی را در فرد ایجاد می کند.

داشتن دیدگاه منتقدانه و تفکر نقادانه هنری است که شما را وا می دارد بهترین روش فکر کردن را در موقعیت های مختلف در پیش بگیرید. هدف از دیدگاه منتقدانه به دست آوردن نگرشی جامع از موقعیتی که در آن قرار داریم و یافتن بهترین راه حل برای چالش های پیش رو است.

برای آن که بتوانید کیفیت تفکر خود را بیشینه کنید، لازم است یاد بگیرید که چگونه منتقد افکار خود باشید. برای آن که بتوانید به دیدگاه منتقدانه دست پیدا کنید باید در این باره آموزش ببینید. در ادامه شیوه هایی که به کمک آن می توانید داشتن دیدگاه منتقدانه را به خود آموزش دهید معرفی می نماییم.

تفکر واضح به توسعه دیدگاه منتقدانه کمک می کند

حواس خود را به افکار مبهم، در هم، محو و بدون شکل معطوف کنید. تلاش کنید تا معنای واقعی صحبت های دیگران را کشف کنید. دیدی فراتر از سطح ظاهری موضوعات داشته باشید. برداشت خود از یک خبر یا مسئله را برای دوست خود توضیح دهید تا با کمک این کار تصور ذهنی شما کاملتر و شفاف تر شود. نظرات دیگران را برای خود خلاصه کنید سپس بازتاب آنچه درک کرده اید را برای دیگران بازگو کنید و از آن ها بخواهید نظر شما را تصحیح کنند. تا پیش از آن که به درک واضح و کاملی از دیدگاه های دیگران نرسیده اید با نظرات آن ها مخالفت نکنید یا آن ها را نپذیرید.

متمرکز باقی ماندن برای بهبود دیدگاه منتقدانه لازم است

دقت کنید که چه زمان هایی افکار شما پراکنده است و ارتباطی منطقی میان افکار شما وجود ندارد. توجه کنید که در چه موقعیت هایی تمرکز خود را از موضوع اصلی از دست می دهید. هنگامی که به چالشی بر می خورید بر آنچه واقعاً به شما کمک می کند تا مسئله را حل کنید تمرکز کنید و انرژی خود را بر سر افکار اضطراب آور و نامرتبط هدر ندهید. اگر کسی دیدگاهی ارائه کرد که به نظر شما نسبت به مسئله اصلی نامرتبط آمد، از او بپرسید "چگونه دیدگاه شما به موضوع مورد بحث ارتباط پیدا می کند؟". مدام از خود و گروهتان بپرسید "پرسش و مسئله اصلی چیست؟"

برای شکل گیری دیدگاه منتقدانه مرتب پرسش کنید

ذهن خود را به گونه ای پرورش دهید که در مورد تمام جوانب مسئله کنجکاو باشد و سوال بپرسد. ابعادی را در نظر بگیرید که به طور معمول به آن توجهی نمی کنید. به پرسش هایی که دوستان شما مطرح می کنند حساس باشید. خودتان را مورد آزمایش قرار دهید: آیا هر دیدگاهی که از سوی دیگران ارائه شود را می پذیرید یا پیش از پذیرفتن یک موضوع در مورد آن پرسش می کنید؟

کسانی که قدرت تفکر بالایی دارند اغلب در مورد مسائل جهان اطرافشان پرسش هایی عمیق مطرح می کنند تا بتوانند با مسائل زندگی بهتر رو به رو شوند.

منطقی بودن از عناصر دیدگاه منتقدانه است

رفتارهای خود را در موقعیت های مختلف مورد بررسی قرار دهید. در چه زمان هایی رفتاری منطقی و در چه موقعیت هایی رفتاری غیر منطقی بروز داده اید؟ به گفتگوهای دیگران درباره رفتار خود و واکنش هایشان دقت کنید. به زمان هایی توجه کنید که مایل نیستید به نظرات دیگران توجهی نشان دهید، زمان هایی که حق را کاملاً با خود می دانید و به نظرتان دیدگاه های دیگران به کلی نادرست است. در آن لحظات از خود بپرسید آیا دیدگاه های دیگران معنایی دارد؟ آیا رفتار شما منطقی بوده است؟ تلاش کنید بدون نگاه جانبدارانه در مورد رفتار خود و دیگران قضاوت کنید. با هر چه بیش تر منطقی فکر کردن، دیدگاه منتقدانه شما نیز توسعه می یابد.